意識すると逆方向に進んでしまうのやめたい。

たとえば。

最近体重増えてきたから痩せなきゃな、痩せたいな、痩せようって
意識すればするほど食欲がどんどん湧いてくるし
気づいたら意識する前より食べてるし
結果体重は減るどころか増える一方

この法則は他にも
節約したい、とか
依存するのやめたい、とか
集中したい、没頭したい、とか
優しくなりたい、とか
機嫌よく過ごしたい、とかにも適用されていて

どうしてそんなふうになるのか
その仕組みはよくわからない。
私の精神が天邪鬼だとしか言いようがない。

いちばん嫌なのは
もっと愛される女になりたいって
意識すればするほど面倒臭い女になること

やめたい。