体の不調について数えてみる

肩こりが酷い。

慢性アレルギー性鼻炎が酷い。

目に異物が入りやすく、すぐに充血する。

肌の乾燥が酷い。

…なんかもっと不調なところがたくさんある気がしていたのに、
書き出してみればこんなものかと自分で思う。

やることとかも頭の中でわかっているようでいて
リストを書いてみて全体が把握できることもあるから
書き出して目に見えるようにするのってやっぱり大事かも。

まぁ体の不調なんか一つもない方がいいに決まっているけど
思っていたよりずっと少なくて気楽になった感じ、しなくもない。