2016-01-20から1日間の記事一覧
朝起きて、顔を洗ったらすぐスクワットするようにしたら体が温まるので、そのあとの着替えとか洗濯とか、わりとサクサクできてよかったのですが、最近はスクワットに慣れてきたせいか、50回くらいじゃ全然体が温まった感じがしなくて…一応アプリの指示通りの…
朝起きて、顔を洗ったらすぐスクワットするようにしたら体が温まるので、そのあとの着替えとか洗濯とか、わりとサクサクできてよかったのですが、最近はスクワットに慣れてきたせいか、50回くらいじゃ全然体が温まった感じがしなくて…一応アプリの指示通りの…
